Workshop di gruppo
Sessioni tematiche strutturate per esplorare le transizioni di vita in un contesto condiviso e facilitato.
Il cambiamento ha più forza quando non è solitario
I workshop di gruppo offrono una dimensione diversa rispetto al coaching individuale. La presenza di altre persone che affrontano transizioni simili crea un contesto di confronto autentico e arricchente.
La ricerca nel campo dello sviluppo personale indica che lavorare in contesti di gruppo favorisce la condivisione di prospettive diverse, riduce il senso di isolamento durante le transizioni e amplifica la motivazione.
I workshop Uvandrax non sono seminari frontali. Ogni incontro è strutturato con momenti di lavoro individuale, esercizi in piccoli gruppi e sessioni plenarie facilitate dal coach.
Il formato è adatto a chi vuole esplorare una tematica specifica prima di avviare un percorso individuale, oppure a chi desidera integrare il coaching uno-a-uno con un'esperienza collettiva.
Temi dei workshop disponibili
Orientarsi nel cambio di carriera
Un workshop intensivo di mezza giornata per mappare competenze, identificare direzioni possibili e costruire i primi passi concreti verso una transizione professionale.
Ridefinire le priorità di vita
Per chi sente che qualcosa è cambiato internamente e cerca strumenti per capire cosa conta davvero. Esercizi pratici di chiarimento dei valori e degli obiettivi personali.
Prepararsi al pensionamento
Un percorso in due sessioni per esplorare l'identità oltre il ruolo professionale, costruire nuove strutture di senso e pianificare concretamente la transizione.
Superare i blocchi mentali
Workshop focalizzato sull'identificazione e la gestione dei patterns di pensiero che impediscono il cambiamento. Strumenti pratici e confronto facilitato in piccoli gruppi.
Come è organizzato ogni workshop
Apertura e orientamento
Ogni workshop inizia con una fase di presentazione del contesto tematico e degli obiettivi della giornata. I partecipanti condividono brevemente la propria situazione e le aspettative.
Lavoro individuale guidato
Esercizi scritti e riflessioni strutturate che ogni partecipante svolge autonomamente, con la guida del coach. Questo crea materiale personale da portare via dal workshop.
Confronto in piccoli gruppi
Sessioni in gruppi di tre o quattro persone per condividere riflessioni, ricevere feedback e ampliare le prospettive. La facilitazione garantisce un clima rispettoso e produttivo.
Sintesi e impegni concreti
La chiusura è dedicata alla definizione di passi d'azione individuali. Ogni partecipante lascia il workshop con un impegno specifico e misurabile per la settimana successiva.
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I workshop non sostituiscono percorsi terapeutici o consulenze mediche.