Domande comuni

Il life coaching è un processo strutturato di supporto motivazionale e strategico che aiuta le persone a chiarire obiettivi, costruire piani d'azione concreti e superare gli ostacoli che rallentano il cambiamento. Non è terapia psicologica. Non analizza il passato in chiave clinica. Si concentra sul presente e sul futuro: dove sei, dove vuoi andare e cosa fare per arrivarci.

La differenza è sostanziale. La terapia psicologica è condotta da professionisti sanitari abilitati e si occupa di diagnosi e trattamento di disturbi psicologici. Il coaching non è una prestazione sanitaria. Si rivolge a persone che stanno bene e vogliono affrontare una transizione di vita con più chiarezza e metodo. Se ritieni di aver bisogno di supporto psicologico clinico, ti invitiamo a rivolgerti a un professionista sanitario abilitato.

No. Uvandrax fornisce esclusivamente supporto motivazionale e strategico. Nessun coach Uvandrax è abilitato a fornire diagnosi, terapie o consulenze mediche. Per qualsiasi esigenza di natura clinica, psicologica o medica è necessario rivolgersi a professionisti sanitari abilitati.

Ogni sessione dura generalmente tra 60 e 90 minuti. Si apre con una revisione dei progressi dall'incontro precedente, seguita da un lavoro tematico focalizzato sull'obiettivo della sessione. Il coach utilizza domande precise, strumenti pratici e tecniche di riflessione guidata. La chiusura è dedicata alla definizione di impegni concreti per il periodo successivo.

Il numero di sessioni varia in base alla complessità della transizione e agli obiettivi individuali. Un percorso tipico comprende tra sei e dodici sessioni. Tuttavia, ogni percorso è costruito in modo flessibile: si valuta insieme alla fine di ogni fase se continuare, concludere o modificare la direzione.

Entrambe le modalità sono disponibili. Le sessioni in presenza si tengono presso i nostri spazi a Traversa Pascoli, 22. Le sessioni online si svolgono tramite piattaforma video concordata. La scelta dipende dalle preferenze e dalle esigenze pratiche del cliente.

Il coaching è particolarmente utile in momenti di transizione: cambio di lavoro o settore, trasferimento in una nuova città, pensionamento imminente, ridefinizione di priorità personali. È adatto a chi si sente bloccato in una decisione importante, a chi ha un obiettivo chiaro ma non sa come strutturare il percorso verso di esso, e a chi vuole affrontare un cambiamento con più consapevolezza e metodo.

Dipende dalla natura della crisi. Se stai affrontando una crisi psicologica acuta, il riferimento appropriato è uno psicologo o uno psichiatra. Se invece stai vivendo un momento di incertezza, confusione o difficoltà a prendere decisioni in un contesto di transizione di vita, il coaching può essere uno strumento utile. In caso di dubbio, contattaci per una valutazione preliminare gratuita.

Non c'è un limite anagrafico formale. Il coaching si rivolge ad adulti in qualsiasi fase della vita professionale e personale. Lavoriamo con persone dai vent'anni agli over sessanta, con adattamenti metodologici appropriati al contesto di vita di ciascuno.

Il primo passo è contattarci tramite il modulo nella pagina Contatto o direttamente via email o telefono. Organizziamo una prima sessione informativa, senza impegno, per conoscerci, capire la tua situazione e valutare se il coaching può essere utile nel tuo caso specifico.

Sì. Ogni sessione è strettamente confidenziale. Le informazioni condivise durante il percorso non vengono divulgate a terzi. Trattiamo i dati personali in conformità al Regolamento UE 2016/679 (GDPR) e alla normativa italiana applicabile. Puoi leggere la nostra Privacy Policy per i dettagli completi sul trattamento dei dati.

Sì. Non esistono vincoli obbligatori. Il percorso è costruito sulla collaborazione volontaria. Se in qualsiasi momento ritieni che il coaching non stia rispondendo alle tue esigenze, puoi interrompere o ridefinire il percorso. Questa flessibilità fa parte della natura del servizio.